Технологии обучения не стоят на месте, они постоянно растут и улучшаются, вместе с ростом технологий обучения растет и вес учебников для школьников. Как часто мы видим малыша, который тянет неподъёмный рюкзак у себя за спиной, порой создается впечатление, что рюкзак весит больше самого школьника, а это непомерная нагрузка на еще неокрепший детский позвоночник. Большой вес содержимого рюкзака и рюкзак ненадлежащего качества может оказать непоправимый вред детскому организму в виде различных деформаций спины и поражений суставов. Если с весом содержимого мы бороться не можем, то с выбором правильного рюкзака мы хотим максимально помочь.

Что такое правильный анатомический или как его еще называют ортопедический рюкзак?

Это рюкзак, который должен отвечать нескольким критериям, а именно:

  1. Жёсткая каркасная спинка. Основная функция такой спинки состоит в равномерное распределение веса учебников и школьных принадлежностей по позвоночнику ребенка с целью оберегания неокрепшего позвоночника от перегрузок;

  2. Широкие лямки – помогают распределять нагрузку и предотвращают натирание плечей и подмышечных впадин даже в теплое время года, когда ребенок носит легкие вещи;

  3. Небольшой вес рюкзака – в идеале рюкзак должен весить до 1 кг;

  4. Световые отражатели – очень важный момент при выборе рюкзака для школьника.

Как выбрать и на что необходимо обратить особое внимание при выборе ортопедического рюкзака для школьника?

 

При покупке рюкзака особое внимание стоит уделить спинке. Их бывает несколько видов:

  1. Мягкая – подходит для рюкзаков прогулочного типа, но никак не могут использоваться в качестве рюкзаков для школы. С мягкой спинкой рюкзака, позвоночник ребенка будет изгибаться и получать повышенную нагрузку, что в дальнейшем приведет к сколиозу, лордозу или кифозу позвоночника;

  2. Жесткая – имеет каркасную основу. Жесткий каркас равномерно распределяет вес содержимого рюкзака и не позволяет спине изгибаться, оставляя ее в максимально правильном положении.

  3. Анатомическая – имеет жесткую каркасную основу и анатомическое строение. Две широкие мягкие вставки по бокам от позвоночника, а также две мягкие вставки в виде небольших подушечек в зоне поясницы и седьмого шейного позвонка. Главные функции данных вставок – амортизация, разгрузка и предотвращение травматизации позвоночника.

  • Широкие лямки – бывают прямые и изогнутые. Лямки должны быть регулируемыми, для возможности выставления их по росту ребенка. На лямках должны присутствовать разгрузочные нагрудные или поясные ремни;

  • Вес рюкзака должен быть небольшим, с учетом того, что рюкзак нагружают учебниками, общий вес не должен превышать 10% от веса ребенка;

  • Светоотражатели обеспечивают видимость ребенка на дороге в темное время суток.

  • Ручка петля должна быть крепкой, часто имеет прорезиненную основу для возможности проведения дезинфекции;

  • Плотное дно, которое обеспечивает распределение веса содержимого и не прогибается;

  • Материал из которого производятся школьные рюкзаки должен быть крепким, износостойким и водонепроницаемым.

  • Размер рюкзака должен соответствовать росту и возрасту ребенка.

Можно ли обойтись без ортопедического рюкзака?

Можно, но только в нескольких случаях:

  1. Если Вы возите или водите ребенка в школу, он не носит свой рюкзак сам, кроме коротких расстояний между кабинетами;

  2. Если рюкзак не бывает тяжелее полутора килограммов – ребенок оставляет учебники в школе;

  3. Подростки в меньшей степени нуждаются в правильных рюкзаках, их мышечный корсет и скелет уже в достаточной степени сформированы.

Во всех остальных случаях приобретение ортопедического рюкзака является обязательным условием для формирования правильной осанки ребенка и разгрузки мышц спины и позвонков!