Технологии обучения не стоят на месте, они постоянно растут и улучшаются, вместе с ростом технологий обучения растет и вес учебников для школьников. Как часто мы видим малыша, который тянет неподъёмный рюкзак у себя за спиной, порой создается впечатление, что рюкзак весит больше самого школьника, а это непомерная нагрузка на еще неокрепший детский позвоночник. Большой вес содержимого рюкзака и рюкзак ненадлежащего качества может оказать непоправимый вред детскому организму в виде различных деформаций спины и поражений суставов. Если с весом содержимого мы бороться не можем, то с выбором правильного рюкзака мы хотим максимально помочь.
Что такое правильный анатомический или как его еще называют ортопедический рюкзак?
Это рюкзак, который должен отвечать нескольким критериям, а именно:
-
Жёсткая каркасная спинка. Основная функция такой спинки состоит в равномерное распределение веса учебников и школьных принадлежностей по позвоночнику ребенка с целью оберегания неокрепшего позвоночника от перегрузок;
-
Широкие лямки – помогают распределять нагрузку и предотвращают натирание плечей и подмышечных впадин даже в теплое время года, когда ребенок носит легкие вещи;
-
Небольшой вес рюкзака – в идеале рюкзак должен весить до 1 кг;
-
Световые отражатели – очень важный момент при выборе рюкзака для школьника.
Как выбрать и на что необходимо обратить особое внимание при выборе ортопедического рюкзака для школьника?
При покупке рюкзака особое внимание стоит уделить спинке. Их бывает несколько видов:
-
Мягкая – подходит для рюкзаков прогулочного типа, но никак не могут использоваться в качестве рюкзаков для школы. С мягкой спинкой рюкзака, позвоночник ребенка будет изгибаться и получать повышенную нагрузку, что в дальнейшем приведет к сколиозу, лордозу или кифозу позвоночника;
-
Жесткая – имеет каркасную основу. Жесткий каркас равномерно распределяет вес содержимого рюкзака и не позволяет спине изгибаться, оставляя ее в максимально правильном положении.
-
Анатомическая – имеет жесткую каркасную основу и анатомическое строение. Две широкие мягкие вставки по бокам от позвоночника, а также две мягкие вставки в виде небольших подушечек в зоне поясницы и седьмого шейного позвонка. Главные функции данных вставок – амортизация, разгрузка и предотвращение травматизации позвоночника.
-
Широкие лямки – бывают прямые и изогнутые. Лямки должны быть регулируемыми, для возможности выставления их по росту ребенка. На лямках должны присутствовать разгрузочные нагрудные или поясные ремни;
-
Вес рюкзака должен быть небольшим, с учетом того, что рюкзак нагружают учебниками, общий вес не должен превышать 10% от веса ребенка;
-
Светоотражатели обеспечивают видимость ребенка на дороге в темное время суток.
-
Ручка петля должна быть крепкой, часто имеет прорезиненную основу для возможности проведения дезинфекции;
-
Плотное дно, которое обеспечивает распределение веса содержимого и не прогибается;
-
Материал из которого производятся школьные рюкзаки должен быть крепким, износостойким и водонепроницаемым.
-
Размер рюкзака должен соответствовать росту и возрасту ребенка.
Можно ли обойтись без ортопедического рюкзака?
Можно, но только в нескольких случаях:
-
Если Вы возите или водите ребенка в школу, он не носит свой рюкзак сам, кроме коротких расстояний между кабинетами;
-
Если рюкзак не бывает тяжелее полутора килограммов – ребенок оставляет учебники в школе;
-
Подростки в меньшей степени нуждаются в правильных рюкзаках, их мышечный корсет и скелет уже в достаточной степени сформированы.
Во всех остальных случаях приобретение ортопедического рюкзака является обязательным условием для формирования правильной осанки ребенка и разгрузки мышц спины и позвонков!
